Беременность без боли и дискомфорта, легкие роды с улыбкой на лице - возможно ли это? Да, возможно! Одна из древнейших методик духовного и физического развития приходит на помощь молодым семьям!
На этом диске представлена наиболее полная информация о хатха-йоге - индийской системе совершенствования человека. Будущие мамы узнают, как с помощью правильного дыхания и специальных ароматов облегчить боли во время беременности, познакомятся с техникой выполнения некоторых упражнений, смогут морально и физически подготовиться к родам.
Программа будет интересна как новичкам, интересующимся хатха-йогой, так и профессионалам.
Особенности программы:
более 30 иллюстрированных статей о физиологии беременности;